フィットネス・健康グッズ

天気が悪い日って、外に走りに行くハードルが一気に上がりますよね。「運動しよう」と思っても、準備だけで疲れてしまう日もあります。そんなときに助かるのが、家で自分のペースで運動できるランニングマシンです。歩く→軽く走る、みたいに段階をつけやすい...

「最近、背中がガチガチ…」「寝る前に少しストレッチしたいけど、何を使えばいいか分からない」そんなときに気になってくるのが、ストレッチポールやフォームローラーのような“コロコロ系”のアイテムですよね。ただ、いざ買おうとすると「ニトリにあるのか...

ポーズのたびにトップスがずれて気になる、レギンスの透けが心配で集中できない、汗で生地が張りついて動きづらい——はじめての方ほど、手頃で動きやすく、できればすぐに買えるヨガウェアを探したくなりますよね。最初の1セットは、できるだけ失敗したくな...

在宅ワークや運動不足が続くなか、体を伸ばしたりリフレッシュする時間を大切にしたいと思う方は増えています。そんなときに意外と困るのが「床の硬さ」や「滑りやすさ」。ストレッチやヨガを始めても、フローリングだと痛かったり集中できなかったりすること...