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最近、目の疲れを感じていませんか？
パソコンやスマートフォンの使用が日常的になった今、多くの人が「目のケア」の重要性を実感しています。そんな中、注目を集めているのが【ホットアイマスク】。じんわりと温かく、目元をリラックスさせてくれるアイテムとして、幅広い世代に支持されています。
「気になるけど、どこで買えばいいの？」「使い捨てタイプと充電式、どっちが良いの？」「値段や効果はどうなの？」──そんな疑問を抱えている人も多いはず。
この記事では、ホットアイマスクが売っている場所（コンビニ・ドラッグストア・通販など）や、人気商品の比較、価格帯や効果の解説まで、まとめてわかりやすくお届けします。
最後には選び方のポイントやよくある質問（Q&A）も紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください！
ホットアイマスクはどこで売ってる？市販で買える店舗まとめ
ホットアイマスクは、手軽に目元を温められる便利なアイテム。市販でも多くの場所で取り扱いがあり、仕事帰りや買い物ついでに購入できるのも魅力です。ここでは、主な販売店ごとの特徴をわかりやすくご紹介します。
ドラッグストア（マツキヨ・ウエルシアなど）での取り扱い
ホットアイマスクを探すなら、まずはドラッグストアをチェックしてみましょう。
マツモトキヨシやウエルシア、ツルハドラッグ、スギ薬局など、多くの店舗で「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」などの定番商品を取り扱っています。香り付きや無香料タイプ、大容量パックなど、バリエーションも豊富。
また、店舗によっては自社ブランドのホットアイマスクが手頃な価格で販売されていることも。価格帯は1枚あたり100円前後からで、日常使いにもぴったりです。
コンビニ（セブン・ローソンなど）で手軽に買える？
「今すぐ使いたい！」というときに便利なのがコンビニ。
セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートなど、主要コンビニチェーンでは、1枚入りの使い捨てホットアイマスクが販売されていることがあります。
特に夜間や早朝など、ドラッグストアが閉まっている時間帯でも購入できるのが強み。ただし、取扱商品や在庫は店舗によって異なり、種類は限られていることが多いため、「見つけたらラッキー」くらいの感覚で訪れるのがおすすめです。
ロフト・東急ハンズなどバラエティショップでも入手可能
ロフトや東急ハンズ、プラザ（旧ソニプラ）といったバラエティショップでも、ホットアイマスクの取り扱いがあります。これらの店舗では、定番商品に加え、デザイン性や機能性に優れたアイマスクがラインナップされています。
例えば、目元を立体的に包み込むタイプや、繰り返し使える充電式タイプなど、「ちょっと良いもの」を探している人に最適。ギフト向けのパッケージや、アロマ付きのリラックス系アイテムも豊富なので、プレゼント用にもおすすめです。
ダイソー・セリアなど100均でも販売されている？
最近では、ダイソーやセリア、キャンドゥなどの100円ショップでもホットアイマスクが手に入るようになっています。主に電子レンジで温めて使うタイプが中心で、使い捨てタイプと比べて何度か繰り返し使える商品も見られます。
価格が安い分、機能はシンプルなものが多いですが、ちょっとした休憩や出張先での使用など、場面を選べばコスパの良さが光ります。ただし、在庫は店舗によって異なるため、気になる方は見かけた際に購入しておくと安心です。
ネット通販で買える人気のホットアイマスク一覧
市販でも手に入るホットアイマスクですが、種類が豊富でレビューも見られるネット通販は、選ぶ際の強い味方。ここでは、特に人気の高いおすすめ商品を5つご紹介します。
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク メントールin（12枚）
疲れ目をスーッとリフレッシュしたい方に人気なのが、メントール入りタイプ。
「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク メントールin」は、約40℃の心地よい蒸気にメントールの爽快感がプラスされ、すっきりとした使用感が特徴です。
長時間のPC作業やスマホの見過ぎで目が重たい…というときにぴったり。
12枚入りで、Amazonや楽天市場では1,000円前後で購入でき、まとめ買いにもおすすめです。
充電式3D立体型アイマスク【専門家監修モデル】
繰り返し使える高性能アイマスクを探しているならこちら。
この充電式モデルは目元にフィットする立体構造で、遮光性と装着感を両立。しかも温度調整機能やタイマー付きなど、多機能でありながら操作も簡単です。
「専門家監修」をうたっているだけあり、目の周囲に優しく熱が伝わる設計で、目の疲れやドライアイ対策にも効果的。
価格は3,000円〜5,000円台が相場で、しっかりした作りのアイマスクを長く使いたい方に向いています。
めぐりズム 無香料 大容量16枚セット
香り付きが苦手な方には、無香料タイプの大容量セットが人気。
「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 16枚入り」は、毎日の就寝前や仕事の合間に手軽に使えるロングセラー商品です。
肌に直接触れても安心なやわらか素材で、着け心地も軽やか。
Amazonや楽天などで1,200円〜1,500円程度で販売されており、コスパを重視したい人には嬉しい選択肢です。
あずきのチカラ（電子レンジで温めて使える）
繰り返し使えるナチュラル素材のアイマスクとして人気なのが「あずきのチカラ」。
中には北海道産あずきが入っており、電子レンジで温めることで天然の蒸気がじんわり広がります。
1回の使用で約5分間、目の奥からしっかり温めてくれるのが特長で、自然派志向の方にも好評。
耐久性も高く、250回以上使えるとされており、Amazonなどでは800円〜1,000円前後で購入できます。
SALUA製 USB充電式 ホットアイマスク（ネイビー）
スタイリッシュな見た目と高い機能性を兼ね備えたのが、SALUA（サルア）製のUSB充電式ホットアイマスクです。
軽量なネイビーの本体に、5段階の温度調整・自動オフタイマー・シルク調の肌触りなど、細やかな工夫が詰まっています。
ビジネスバッグに入れておけば出張時にも便利。
Amazonや楽天では2,000円台〜3,000円台で購入可能で、ギフトとしても人気のアイテムです。
フリマアプリ・オークションサイトでも購入可能
ホットアイマスクを少しでも安く手に入れたい場合、フリマアプリやオークションサイトも検討の余地ありです。新品・未使用品が出品されていることも多く、まとめ買いなどでお得になるケースもあります。
ただし、衛生面の観点から“未開封品”を選ぶのが前提。ここでは主要な3つのサービスについて、探し方のポイントをご紹介します。
メルカリで新品・未使用品を探す
国内最大級のフリマアプリ「メルカリ」では、ホットアイマスクの未使用品が多数出品されています。
とくに人気なのは、ドラッグストアで買える「めぐりズム」シリーズ。
箱なし・バラ売りで安く手に入ることもありますが、衛生面を重視するなら“未開封・新品”で絞り込み検索をしましょう。
検索欄に「ホットアイマスク 未開封」と入れるとスムーズです。
中には市販価格の半額近くで販売されている例もあるため、こまめなチェックがカギです。
ラクマで価格を比較してみよう
楽天グループが運営する「ラクマ」も、ホットアイマスクの取り扱いが意外と豊富です。
メルカリと比較して出品数はやや少なめですが、その分価格が控えめな傾向もあり、思わぬ掘り出し物に出会えることも。
楽天IDでログインでき、ポイントも使えるため、楽天ユーザーにとっては使いやすい選択肢でしょう。
また、キャンペーン時に配布されるクーポンを併用すれば、さらにお得に購入できます。
ヤフオクで安く手に入れるコツ
オークション形式の「ヤフオク！」では、セット品や大容量タイプが安価に出品されているケースが多いです。
特に「めぐりズムの16枚入り」などは、複数セットを一括で落札することでコスパがぐんとアップします。
コツとしては、
- 「即決価格あり」に絞って探す
- 「送料無料」でフィルターをかける
- 入札の少ない時間帯（深夜や平日昼間）を狙う
などの工夫で、より有利に取引が進められます。
出品者の評価や発送スピードも忘れずに確認しましょう。
ホットアイマスクの商品タイプ・機能を詳しく解説
（使い捨て・繰り返しタイプの違いや選び方を紹介）
ホットアイマスクには主に「使い捨てタイプ」と「繰り返し使えるタイプ」の2種類があります。どちらを選ぶかは、使用シーンや目的に合わせて選ぶのがコツです。以下、それぞれの特徴と選び方のポイントをご紹介します。
使い捨てタイプ（例：めぐりズム）
- すぐに温かくなる手軽さが魅力
開封すると発熱が始まり、約40℃の心地よい温度が10〜15分持続します。 - 持ち運びに便利で、職場や旅行先でも重宝。
- 衛生的で常に清潔な状態で使える。
☑︎ こんな人におすすめ：
毎日は使わないけど、目の疲れや寝つきが悪い時だけ使いたい人／出張・旅行が多い人
繰り返し使えるタイプ（例：USB充電式、あずきのチカラ）
- 電子レンジやUSB充電で繰り返し温めて使えるため経済的。
- 一部の商品にはタイマー機能や温度調整、アロマ機能が付いているものも。
- 素材によってはフィット感や遮光性にも優れている。
☑︎ こんな人におすすめ：
毎日使いたい／コスパ重視／機能性を求めたい人
どちらを選ぶかのポイント
| 比較項目 | 使い捨てタイプ | 繰り返しタイプ |
|---|---|---|
| 初期費用 | 安い | やや高め |
| ランニングコスト | 毎回かかる | 長期的には安価 |
| 持ち運び | しやすい | かさばることも |
| 衛生面 | 清潔で安心 | 定期的なお手入れが必要 |
| 手軽さ | ◎ | △（準備が必要） |
迷ったときは「まずは使い捨てでお試し → 良ければ繰り返しタイプに移行」が安心です。
ホットアイマスクの価格帯は？市販・通販の値段比較
（1枚あたりのコスパ・お得な購入方法も）
ホットアイマスクは、購入方法やタイプによって価格が大きく異なります。ここでは、ドラッグストア・コンビニなどの市販価格と、ネット通販の価格を比較しながら、1枚あたりのコスパを見ていきましょう。
市販品（ドラッグストア・コンビニ）
- 「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」5枚入り：約500～600円前後
→ 1枚あたり約100〜120円 - コンビニでバラ売りされていることもあり、その場合は1枚150円前後とやや割高。
👉 メリット： すぐに買える／急な必要に対応できる
👉 デメリット： 大容量に比べてコスパが悪い
ネット通販（Amazon・楽天など）
- めぐりズム12枚入り：約1,100〜1,300円
→ 1枚あたり90〜110円程度 - めぐりズム16枚セット：約1,600円前後
→ 1枚あたり約100円以下で購入可能 - USB充電式や3D立体型アイマスク：2,000〜4,000円前後（繰り返し利用可能）
👉 メリット： 大容量で1枚単価が安い／レビューが参考になる
👉 デメリット： 配送に時間がかかることもある
コスパ重視なら…
- 日常使いにはネット通販＋大容量タイプが圧倒的にお得。
- 初回ならAmazonの定期おトク便や、楽天のセール期間を利用するのも◎。
- 繰り返しタイプは初期投資はあるものの、長期的には経済的。
このように、購入場所や使い方に応じて「その人に合った最適な選び方」が変わってくるのがホットアイマスクの特徴です。
ホットアイマスクの効果とは？リラックス・眼精疲労への影響
（医師や専門家の見解、使用者の口コミ）
ホットアイマスクを使うと、目元がじんわりと温まり、深いリラックス効果が得られると言われています。特に現代人にとっては、スマホやパソコンによる目の疲れをケアするアイテムとして注目されています。
温熱で血行促進 → 疲れ目や頭痛の軽減に
目のまわりには多くの血管や神経が集まっており、温めることで血流が促進されます。その結果、眼精疲労だけでなく、肩こり・頭痛の緩和にもつながることがあります。
実際に医師や専門家も、次のように述べています：
「目の疲れが慢性化すると、交感神経が優位になり、不眠や頭痛を招くことがあります。ホットアイマスクで目元を温めることで副交感神経が優位になり、リラックス効果が高まります」
──眼科専門医のコメントより
リラックス効果・ストレス軽減にも
目元の温熱刺激は、自律神経のバランスを整える働きがあるため、精神的なリラックス効果も期待できます。寝る前に使うと、入眠がスムーズになったという声も多数あります。
使用者の口コミからも、以下のような感想が多く見られます：
- 「つけて5分くらいで気持ちよくなり、そのまま寝落ちしました」
- 「パソコン作業で目がしょぼしょぼしていたけど、使った後はスッキリ！」
- 「仕事でイライラしていたのに、ホットアイマスクで気持ちが和らぎました」
医療目的ではないが、日常ケアには効果的
ホットアイマスクは医療機器ではありませんが、日常の疲れを和らげるセルフケアグッズとして非常に優秀。特に、長時間のデスクワーク、スマホ操作が多い人にはおすすめです。
使い捨てタイプのホットアイマスクは便利？特徴と注意点
（使い方・持ち運び・ゴミの問題など）
ホットアイマスクの中でも人気が高いのが「使い捨てタイプ」。その手軽さと衛生面での安心感から、多くの人に愛用されていますが、便利な反面、注意しておきたい点もあります。
特徴1：開封後すぐに温まる手軽さ
使い捨てタイプの最大の魅力は、「開封するだけですぐに温まる」という点。電源やレンジ加熱が不要なので、どこでも・いつでも使えるのが大きな利点です。
- 通勤中の電車内
- 仕事の休憩時間
- 出張や旅行先のホテル
など、「今すぐ癒やされたい」という場面にぴったりです。
特徴2：常に清潔な状態で使える
毎回新品なので、衛生面に不安がないのもポイント。メイクが付いたり汗をかいたりしても、使い切りなので気兼ねなく捨てられるのは繰り返しタイプにはないメリットです。
注意点1：持ち運びやすいが、かさばることも
1枚ずつ個包装されているため持ち運びに便利ですが、枚数が増えるとかさばるという一面もあります。出張や旅行では数日分を持参する場合、かさばらないように小分けにする工夫が必要です。
注意点2：ゴミが出る・コスパ面でやや不利
1回限りの使い切りなので、毎日使用するとコストがかさむ可能性があります。
また、ゴミも出るため、環境面を気にする方にはマイナス点になるかもしれません。
まとめ：気軽さと使いやすさで人気
使い捨てタイプは、「とにかく手軽に使いたい」「面倒な準備なしで癒やされたい」という方にはぴったりのアイテムです。
一方で、毎日使うなら繰り返しタイプとの併用を考えると、経済面・ゴミの面でもバランスが取れるでしょう。
よくある質問（Q&A）
Q1. ホットアイマスクはどのくらいの時間つけるのがベストですか？
A. 一般的には10〜20分程度が推奨されています。短すぎると効果が実感しにくく、長すぎると逆に目元の皮膚への負担になることもあります。説明書に記載されている使用時間を目安にしましょう。
Q2. 毎日使っても問題ありませんか？
A. 基本的には問題ありません。ただし、肌が敏感な方やアレルギー体質の方は、肌トラブルのリスクがあるため、様子を見ながら使用しましょう。心配な方は医師に相談するのもおすすめです。
Q3. ホットアイマスクは冷まして再利用できますか？
A. 使い捨てタイプは再利用できません。一度使用すると温熱効果は失われます。繰り返しタイプ（電子レンジ加熱式など）であれば、何度も使用可能です。
Q4. メイクの上から使っても大丈夫？
A. 使い捨てタイプはメイクの上からでも使用可能ですが、蒸気や熱でメイクが崩れる可能性があります。リラックスタイムや就寝前のすっぴん状態での使用がおすすめです。
Q5. ホットアイマスクはどこで買うのが一番お得？
A. ドラッグストアやネット通販で手軽に購入できますが、まとめ買いやセール中のネットショップがもっともコスパが良い傾向があります。ポイント還元や送料無料の特典を活用するのもおすすめです。
まとめ：自分に合ったホットアイマスクで、目元から癒しを
ホットアイマスクは、忙しい毎日の中で手軽にリラックスできるセルフケアアイテムとして、幅広い世代に支持されています。
使い捨てタイプと繰り返しタイプ、それぞれの特徴を理解し、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことで、より快適な時間を過ごすことができます。
目の疲れやストレスを感じたときは、ぜひホットアイマスクを取り入れて、目元から心と体をほぐす習慣を始めてみてはいかがでしょうか。
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